{"id":13336,"date":"2022-02-21T19:52:16","date_gmt":"2022-02-21T19:52:16","guid":{"rendered":"https:\/\/pagprueba.guru-soft.com\/?p=13336"},"modified":"2022-02-21T20:00:20","modified_gmt":"2022-02-21T20:00:20","slug":"decir-no-puede-ser-un-acto-de-amor-propio-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/decir-no-puede-ser-un-acto-de-amor-propio-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Decir \u201cno\u201d puede ser un acto de amor propio en el trabajo"},"content":{"rendered":"<p><strong>Tiempo de lectura: 5 minutos<\/strong> \ud83d\udcd6\u23f1\ufe0f<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En ocasiones se piensa que decir NO es un acto agresivo e irrespetuoso, llegando a ser una respuesta mal vista en l\u00edneas generales, pero aquello no es cierto. En ocasiones, esta palabra puede ayudar a marcar l\u00edmites, como por ejemplo, en el trabajo, de manera tal que se puedan evitar posibles inconvenientes por el exceso de tareas. Un reflejo podr\u00eda ser desempe\u00f1arse fuera del horario laboral continuamente.<\/p>\n<p>Con este contexto, responder \u201cno\u201d se convierte en un acto de amor propio, pero claro, esto no significa ofender a alguien. Por el contrario, es una palabra que, si se dice y habla con la persona adecuada en la organizaci\u00f3n, bajo una l\u00ednea de respeto, lograr\u00e1 generar un espacio de acuerdos que ser\u00e1n valiosos para el bienestar personal y organizacional.<\/p>\n<p>Si resulta dif\u00edcil transmitir a las personas tu inconformismo, se sugiere antes analizar qu\u00e9 est\u00e1 ocasionando el malestar, a qu\u00e9 se debe la sobrecarga, identificar qu\u00e9 responsabilidades son propias o cu\u00e1les est\u00e1n fuera de tu control. Al dar ese primer paso, reconociendo los casos puntuales, podr\u00e1 ser m\u00e1s f\u00e1cil trasmitirlos al \u00e1rea correspondiente de la organizaci\u00f3n. Aqu\u00ed la comunicaci\u00f3n asertiva ser\u00e1 vital.<\/p>\n<p>Debemos aprender a cuidar nuestra salud f\u00edsica y <a href=\"https:\/\/guru-soft.com\/consejos-para-cuidar-tu-salud-mental\/\">mental.<\/a> De hecho, no prevenir la sobrecarga y convertirlo en normal y cotidiano, puede desencadenar problemas significativos, hasta llegar a tener niveles altos de estr\u00e9s, falta de motivaci\u00f3n, depresi\u00f3n y el s\u00edndrome <strong>burnout <\/strong>o agotamiento, ocasionando irritabilidad y negativismo, entre otras afecciones.<\/p>\n<p>Decir que no tambi\u00e9n es importante, reconocer que no se puede llegar a la meta cuando se trota por otros. No confundir los conceptos de trabajo en equipo y productividad ser\u00e1 un valioso recurso para reconocer cu\u00e1les son o no tus compromisos. Cuidar de ti es el mejor trabajo que puedes hacer.<\/p>\n<p>Esperamos esta nota haya sido de inter\u00e9s. En<strong> GuruSoft<\/strong> siempre nos preocupamos porque est\u00e9s bien. Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales para que no te pierdas el incre\u00edble contenido que tenemos para ti.<\/p>\n<p>Escrito por Natalia Guti\u00e9rrez V.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo de lectura: 5 minutos \ud83d\udcd6\u23f1\ufe0f &nbsp; En ocasiones se piensa que decir NO es un acto agresivo e irrespetuoso, llegando a ser una respuesta mal vista en l\u00edneas generales, pero aquello no es cierto. 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