{"id":21861,"date":"2023-11-17T21:25:43","date_gmt":"2023-11-17T21:25:43","guid":{"rendered":"https:\/\/guru-soft.com\/?p=21861"},"modified":"2023-11-17T22:04:38","modified_gmt":"2023-11-17T22:04:38","slug":"el-impacto-del-burnout-estudio-revela-altos-niveles-en-america-latina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/el-impacto-del-burnout-estudio-revela-altos-niveles-en-america-latina\/","title":{"rendered":"El impacto del burnout: estudio revela altos niveles en Am\u00e9rica Latina"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"21861\" class=\"elementor elementor-21861\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-31f74c50 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"31f74c50\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-56d4fd68\" data-id=\"56d4fd68\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b234655 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3b234655\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Tiempo de lectura: 2 minutos. <\/strong>\u231a<\/p>\n<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) clasific\u00f3 internacionalmente el s\u00edndrome del burnout como <strong><em>\u201cun fen\u00f3meno de estr\u00e9s cr\u00f3nico y agotamiento\u201d<\/em><\/strong>. Este factor est\u00e1 relacionado especialmente en contextos ocupacionales y, en ocasiones, se puede confundir con otras afecciones como la ansiedad o la depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>Seg\u00fan la OMS, se puede identificar mediante tres signos principales:<\/p>\n<ul>\n<li>Reducci\u00f3n de la eficacia profesional.<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de agotamiento de la energ\u00eda o cansancio.<\/li>\n<li>Aumento del desapego mental sobre el trabajo, sentimientos negativos o cinismo mental respecto al propio trabajo.<\/li><\/ul><div><br><\/div><ul>\n<\/ul>\n<p>En un estudio realizado por el portal l\u00edder de empleo latinoamericano <a href=\"https:\/\/www.bumeran.com.pe\/noticias\/?s=Burnout\"><strong>Bumeran,<\/strong><\/a> Argentina registr\u00f3 una cifra del 94%, asegurando padecer este s\u00edndrome. Para el 2020, en el transcurso de la pandemia del COVID-19, se tuvo un registro del 88%, y en 2022 cerr\u00f3 con un 86%, es decir, 8 puntos porcentuales (PP) por encima de los datos obtenidos.<\/p>\n<p>Conforme a la estad\u00edstica, los empleados de los pa\u00edses que participaron en la encuesta aseguraron haberse sentido agotados, cifra que se clasific\u00f3 en un 54%. En relaci\u00f3n con la falta de motivaci\u00f3n o negativismo, un 41% y un 23%, observ\u00f3 una disminuci\u00f3n de la operatividad para laborar.<\/p>\n<p><span style=\"color: #001e73;\"><strong>Principales causas que presenta el burnout o desmotivaci\u00f3n laboral<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-21863 size-large\" src=\"https:\/\/guru-soft.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Burnout-002-1024x687.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"537\" srcset=\"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Burnout-002-1024x687.png 1024w, https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Burnout-002-300x201.png 300w, https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Burnout-002-768x515.png 768w, https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Burnout-002-1536x1030.png 1536w, https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Burnout-002.png 1610w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>El burnout no surge por razones m\u00e1gicas o \u201caisladas\u201d, sino que se presenta por al menos estas 4 razones:<\/p>\n<ul>\n<li>Falta de reconocimiento, motivaci\u00f3n y apoyo en el trabajo.<\/li>\n<li>Entorno laboral t\u00f3xico y mon\u00f3tono, que no permite el crecimiento personal o profesional, situaciones de conflicto entre los compa\u00f1eros y\/o las organizaciones.<\/li>\n<li>Falta de comunicaci\u00f3n asertiva, claridad de los reglamentos de la organizaci\u00f3n, manual de funciones, informaci\u00f3n enga\u00f1osa y falta de comunicaci\u00f3n entre los compa\u00f1eros.<\/li>\n<li>Salario, que puede contribuir a la desmotivaci\u00f3n, por el esfuerzo realizado por los colaboradores.<\/li><\/ul><div><br><\/div><ul>\n<\/ul>\n<p>Dicho esto, la investigaci\u00f3n de Bumeran determin\u00f3 que dichas causas estar\u00edan relacionadas con el 46% de los encuestados, que respondieron a un posible cambio de trabajo; de modo que, para la clasificaci\u00f3n de pa\u00edses en riesgo, seguido de Argentina, se ubica Chile, con un 91%; Panam\u00e1, con un 83%, y Ecuador, con un 79%.<\/p>\n<p><span style=\"color: #001e73;\"><strong>Estos son cinco tips para evitar el burnout<\/strong><\/span><\/p>\n<p>As\u00ed como por causas m\u00e1gicas no aparece, tampoco de la noche a la ma\u00f1ana ocurre su desaparici\u00f3n, pero eso no significa que no podamos hacer algo.<\/p>\n<p>Te dejamos estas 5 recomendaciones, si est\u00e1s pasando por una situaci\u00f3n similar o conoces a alguien que lo est\u00e9 viviendo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Acudir a los soportes de ayuda:<\/strong> expandir las conexiones, ya sea con un familiar, amigo o compa\u00f1ero de trabajo que brinde apoyo a nuevas alternativas para mejorar el ambiente laboral.<\/li>\n<li><strong>A\u00f1adir nuevas actividades a la rutina:<\/strong> buscar opciones distintas de formaci\u00f3n, hobbies, actividades de relajaci\u00f3n (mindfulness, yoga y deportes), que ayuden a controlar el estr\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Establecer l\u00edmites:<\/strong> analizar y comprender cu\u00e1les son los l\u00edmites, aprender a decir \u2018no\u2019 de una manera respetuosa para prevenir el estr\u00e9s, la ansiedad y el agotamiento f\u00edsico.<\/li>\n<li><strong>Determinar intereses y expectativas:<\/strong> es momento de ajustar tus expectativas ideales del trabajo so\u00f1ado, que permitan fijar las metas y avanzar en los logros.<\/li>\n<li><strong>Crear un balance:<\/strong> es necesario mantener un equilibrio entre la vida profesional y personal, que defina tus tiempos para mantener un entorno m\u00e1s saludable.<\/li><\/ul><div><br><\/div><ul>\n<\/ul>\n<p>En burnout es un s\u00edndrome que se ha convertido en un desaf\u00edo para el panorama laboral en el mundo. Estos efectos implican la afectaci\u00f3n de la salud mental y bienestar de todos. Mediante enfoques colaborativos podremos construir entornos laborales sostenibles y humanos.<\/p>\n<p>Si quieres profundizar m\u00e1s en esta interesante tecnolog\u00eda, te invitamos a visitar nuestros art\u00edculos anteriores: <a href=\"https:\/\/guru-soft.com\/7-acciones-que-cambiaran-tu-salud-para-mejor\/\">7 acciones que cambiar\u00e1n tu salud para mejor<\/a> y <a href=\"https:\/\/guru-soft.com\/por-que-es-importante-la-inteligencia-emocional\/\">\u00bfpor qu\u00e9 es importante la inteligencia emocional?<\/a><\/p>\n<p>Escrito por: Catalina Hurtado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un an\u00e1lisis profundo de las causas, cifras alarmantes y estrategias efectivas para enfrentar el agotamiento 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