{"id":8977,"date":"2021-07-15T13:20:39","date_gmt":"2021-07-15T13:20:39","guid":{"rendered":"https:\/\/guru-soft.com\/?p=8977"},"modified":"2021-07-15T13:21:29","modified_gmt":"2021-07-15T13:21:29","slug":"la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/","title":{"rendered":"La lectura, un h\u00e1bito que necesitas cultivar hoy mismo"},"content":{"rendered":"<p><strong>Tiempo de lectura: 4 minutos <\/strong><strong>\ud83d\udcd6<\/strong> <strong>\u23f1<\/strong><strong>\ufe0f<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Entre pandemia, cuarentena y home office, muchos hemos visto c\u00f3mo el estr\u00e9s ha aumentado sustancialmente en nuestras vidas el \u00faltimo a\u00f1o. Por eso, para mantener la salud en buen estado, es sumamente importante el poder realizar ejercicios que disminuyan el cansancio mental.<\/p>\n<p>Con ese objetivo trazado, hay una enorme cantidad de actividades que son efectivas, tales como el yoga, ciclismo o cualquier deporte que nos ayude a gastar energ\u00eda y liberar endorfinas. Pero hay otra actividad que, adem\u00e1s de ayudar contra el estr\u00e9s, tiene un efecto espl\u00e9ndido sobre el cerebro: leer.<\/p>\n<p>En cuanto a sus beneficios contra la tensi\u00f3n o agobio a los que nos lleva la rutina, un estudio de la Universidad de Sussex -que analiz\u00f3 niveles de cortisol y frecuencia card\u00edaca de los participantes- <strong>asegura que leer durante apenas seis minutos al d\u00eda reduce el estr\u00e9s en un 68%.<\/strong><\/p>\n<p>Pero, adem\u00e1s de este beneficio tan saludable, la lectura aumenta la inteligencia. Siempre se ha cre\u00eddo que esto es cierto por saber popular, pero un estudio del doctor Manuel Carreiras, del Basque Center on Cognition Brain and Language, ha demostrado, comparando personas reintroducidas a un proceso de alfabetizaci\u00f3n con otras en su misma situaci\u00f3n que no ingresaron al programa, que aquellos que leyeron aumentaron significativamente su materia gris y blanca en el cerebro.<\/p>\n<p>Hoy, para que puedas retomar este maravilloso h\u00e1bito de la lectura, si es que no lo ejerces, hemos decidido elaborar una peque\u00f1a lista con tips para que los libros vuelvan a tomar un lugar de importancia en tu vida y t\u00fa puedas aprovechar sus frutos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>No te pongas metas.<\/strong> Obligarte a leer cierta cantidad de p\u00e1ginas o cap\u00edtulos no va a ayudar, simplemente deja que las p\u00e1ginas fluyan y, cuando no quieras leer m\u00e1s, lo dejas y sigues ma\u00f1ana.<\/li>\n<li><strong>Elige temas que te apasionen.<\/strong> Dedicar tus horas a Libros que te aburran o te resulten complejos, porque est\u00e9n de moda o te los hayan recomendado, s\u00f3lo van a frustrarte, opta por leer aquellos que te atraigan m\u00e1s.<\/li>\n<li><strong>Disfruta la lectura.<\/strong> Esto es sencillo: cuando sientas que leer est\u00e1 agobi\u00e1ndote o te est\u00e1s forzando a hacerlo, d\u00e9jalo. Este h\u00e1bito es para que el lector lo goce, nadie est\u00e1 oblig\u00e1ndote, no lo hagas t\u00fa mismo.<\/li>\n<li><strong>Gen\u00e9rate las condiciones.<\/strong> Procura separar en tu d\u00eda un horario relajado, en el que no debas estar preocupado ni pendiente de otros asuntos. Encuentra un lugar en el que puedas sentarte a leer tranquilo y disfrutar la lectura.<\/li>\n<li><strong>Encuentra una biblioteca.<\/strong> Estos lugares ser\u00e1n tus aliados, as\u00f3ciate y aprovecha todo lo que tienen para ofrecerte.<\/li>\n<li><strong>Rod\u00e9ate de gente que lea.<\/strong> Intercambiar libros, opiniones, recomendaciones, o simplemente ir leyendo el mismo a medida que lo comentan, puede alimentar ese entusiasmo por la lectura.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como vemos, la lectura es un hobby que no requiere ning\u00fan tipo de habilidad compleja, \u00fanicamente tus ganas de disfrutar, a cambio, te ofrece una innumerable cantidad de beneficios que comenzar\u00e1s a notar incluso en el corto plazo. \u00a1An\u00edmate y reconc\u00edliate con esos libros que tienes apilados! Hoy mismo puedes cultivar este h\u00e1bito y cosechar excelentes resultados.<\/p>\n<p><strong>Por Pablo Ortiz<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo de lectura: 4 minutos \ud83d\udcd6 \u23f1\ufe0f &nbsp; Entre pandemia, cuarentena y home office, muchos hemos visto c\u00f3mo el estr\u00e9s ha aumentado sustancialmente en nuestras vidas el \u00faltimo a\u00f1o. Por eso, para mantener la salud en buen estado, es sumamente importante el poder realizar ejercicios que disminuyan el cansancio mental. Con ese objetivo trazado, hay [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8978,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[52,22,23,50,20,48,24,49,47,51],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-8977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gurusoft-blog-bolivia","category-gurusoft-blog-colombia","category-gurusoft-blog-costarica","category-gurusoft-blog-ecuador","category-gurusoft-blog","category-gurusoft-blog-guatemala","category-gurusoft-blog-panama","category-gurusoft-blog-paraguay","category-gurusoft-blog-peru","category-gurusoft-blog-r-dominicana"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La lectura, un h\u00e1bito que necesitas cultivar hoy mismo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Desarrollo de tecnolog\u00eda en Latinoam\u00e9rica y el Caribe, proyectos con empresas privadas de sectores econ\u00f3micos; como el sector educativo, banca, industrial, retail.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La lectura, un h\u00e1bito que necesitas cultivar hoy mismo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Desarrollo de tecnolog\u00eda en Latinoam\u00e9rica y el Caribe, proyectos con empresas privadas de sectores econ\u00f3micos; como el sector educativo, banca, industrial, retail.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GuruSoft\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/GuruSoftLatam\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-15T13:20:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-15T13:21:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/La-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1633\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gurusoft\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@GuruSoftLatam\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@GuruSoftLatam\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gurusoft\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Gurusoft\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45b1d87c782ddbadfaf0cb961707d509\"},\"headline\":\"La lectura, un h\u00e1bito que necesitas cultivar hoy mismo\",\"datePublished\":\"2021-07-15T13:20:39+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-15T13:21:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\\\/\"},\"wordCount\":564,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/La-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo.jpg\",\"articleSection\":[\"Gurusoft-Blog-Bolivia\",\"Gurusoft-Blog-Colombia\",\"Gurusoft-Blog-CostaRica\",\"Gurusoft-Blog-Ecuador\",\"Gurusoft-Blog-General\",\"Gurusoft-Blog-Guatemala\",\"Gurusoft-Blog-Panama\",\"Gurusoft-Blog-Paraguay\",\"Gurusoft-Blog-Peru\",\"Gurusoft-Blog-R-Dominicana\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\\\/\",\"name\":\"La lectura, un h\u00e1bito que necesitas cultivar hoy mismo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/La-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-15T13:20:39+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-15T13:21:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45b1d87c782ddbadfaf0cb961707d509\"},\"description\":\"Desarrollo de tecnolog\u00eda en Latinoam\u00e9rica y el Caribe, proyectos con empresas privadas de sectores econ\u00f3micos; como el sector educativo, banca, industrial, retail.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/La-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/La-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo.jpg\",\"width\":1633,\"height\":1080,\"caption\":\"La lectura, un h\u00e1bito que necesitas cultivar hoy mismo\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La lectura, un h\u00e1bito que necesitas cultivar hoy mismo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"GuruSoft\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/migrate-clon.guru-soft.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45b1d87c782ddbadfaf0cb961707d509\",\"name\":\"Gurusoft\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b4c9a289323b21a01c3e940f150eb9b8c542587f1abfd8f0e1cc1ffc5e475514?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b4c9a289323b21a01c3e940f150eb9b8c542587f1abfd8f0e1cc1ffc5e475514?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b4c9a289323b21a01c3e940f150eb9b8c542587f1abfd8f0e1cc1ffc5e475514?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Gurusoft\"},\"sameAs\":[\"http:\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La lectura, un h\u00e1bito que necesitas cultivar hoy mismo","description":"Desarrollo de tecnolog\u00eda en Latinoam\u00e9rica y el Caribe, proyectos con empresas privadas de sectores econ\u00f3micos; como el sector educativo, banca, industrial, retail.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La lectura, un h\u00e1bito que necesitas cultivar hoy mismo","og_description":"Desarrollo de tecnolog\u00eda en Latinoam\u00e9rica y el Caribe, proyectos con empresas privadas de sectores econ\u00f3micos; como el sector educativo, banca, industrial, retail.","og_url":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/","og_site_name":"GuruSoft","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/GuruSoftLatam","article_published_time":"2021-07-15T13:20:39+00:00","article_modified_time":"2021-07-15T13:21:29+00:00","og_image":[{"width":1633,"height":1080,"url":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/La-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gurusoft","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@GuruSoftLatam","twitter_site":"@GuruSoftLatam","twitter_misc":{"Escrito por":"Gurusoft","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/"},"author":{"name":"Gurusoft","@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/#\/schema\/person\/45b1d87c782ddbadfaf0cb961707d509"},"headline":"La lectura, un h\u00e1bito que necesitas cultivar hoy mismo","datePublished":"2021-07-15T13:20:39+00:00","dateModified":"2021-07-15T13:21:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/"},"wordCount":564,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/La-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo.jpg","articleSection":["Gurusoft-Blog-Bolivia","Gurusoft-Blog-Colombia","Gurusoft-Blog-CostaRica","Gurusoft-Blog-Ecuador","Gurusoft-Blog-General","Gurusoft-Blog-Guatemala","Gurusoft-Blog-Panama","Gurusoft-Blog-Paraguay","Gurusoft-Blog-Peru","Gurusoft-Blog-R-Dominicana"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/","url":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/","name":"La lectura, un h\u00e1bito que necesitas cultivar hoy mismo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/La-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo.jpg","datePublished":"2021-07-15T13:20:39+00:00","dateModified":"2021-07-15T13:21:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/#\/schema\/person\/45b1d87c782ddbadfaf0cb961707d509"},"description":"Desarrollo de tecnolog\u00eda en Latinoam\u00e9rica y el Caribe, proyectos con empresas privadas de sectores econ\u00f3micos; como el sector educativo, banca, industrial, retail.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/#primaryimage","url":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/La-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo.jpg","contentUrl":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/La-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo.jpg","width":1633,"height":1080,"caption":"La lectura, un h\u00e1bito que necesitas cultivar hoy mismo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/la-lectura-un-habito-que-necesitas-cultivar-hoy-mismo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La lectura, un h\u00e1bito que necesitas cultivar hoy mismo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/#website","url":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/","name":"GuruSoft","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/#\/schema\/person\/45b1d87c782ddbadfaf0cb961707d509","name":"Gurusoft","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b4c9a289323b21a01c3e940f150eb9b8c542587f1abfd8f0e1cc1ffc5e475514?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b4c9a289323b21a01c3e940f150eb9b8c542587f1abfd8f0e1cc1ffc5e475514?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b4c9a289323b21a01c3e940f150eb9b8c542587f1abfd8f0e1cc1ffc5e475514?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gurusoft"},"sameAs":["http:"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8977"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8977\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8977"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/migrate-clon.guru-soft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=8977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}